Yoga: la pause bien-être de la rentrée​ ​

Et si vous preniez un moment pour vous avant de reprendre le rythme de la rentrée ?

Rejoignez Manon Confort, enseignante de yoga, à MAIF Anglet pour une séance accessible à tous, alliant respiration, mouvement et relaxation.

✨ Respirer, bouger, se recentrer, se détendre… Cette pratique douce et accessible à tous associe respiration et mouvement dans un enchaînement fluide qui aide à relâcher les tensions et à recharger les batteries.

Débutant(e) ou pratiquant(e) confirmé(e), chacun est le bienvenu.

Pas besoin d’être souple ni expert en posture du guerrier : l’objectif est avant tout de prendre soin de soi dans une ambiance conviviale et bienveillante.

🥗 Parce que le bien-être se prolonge aussi autour d’un moment de partage, une collation équilibrée vous sera proposée à l’issue de la séance.

📌 Places limitées : inscrivez-vous dès maintenant et laissez votre stress de rentrée à la porte !

Mentions légales :

AKELARRE CAFE – SIREN : 928 438 910 – 4 Rue Pontrique, 64100 Bayonne

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Copie photo : ©Dougal Waters-GettyImages-163389902